помідори, цибуля, часник, олія, свинина, яловичина, пшеничні сухарі, яйце, гречка, перець, сіль, суміш спецій.
Енергетична цінність (калорійність) на 100 г продукту: 210 ккал. Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту: білки — 11 г, жири — 8 г, вуглеводи — 22 г.
Спосіб
приготування
приготування
Покладіть гречку на пательню на малий вогонь або в мікрохвильовку на середню потужність. Додайте 50 мл води.
Розігрівайте 8-10 хв, час від часу помішуючи.
У такий же спосіб розігрійте тефтелі. Покладіть все на одну тарілку та насолоджуйтесь смаком.
З цією стравою також купують: